最近読んだ本「ワーママはるのライフシフト習慣術」の中でサードプレイスと言う言葉を見つけました。
サードプレイスとは…
家庭や仕事以外で自分が心地よく過ごせる場所のこと。日々のストレスから解放され自分らしく過ごせる場所のこと。
私のサードプレイスは、趣味で習っているフラ(Hula)です。3人目を出産後に始め今年で10年になります。年齢も仕事も違う人達と交流が出来る場所、フラを踊ることが好きという同じ思いを持った人達が集まる場所は私にとって、新しい価値観を得られるサードプレイスです。
この先、50代60代と歳を重ねていく中でサードプレイスを持つことはとても大事になってくると思います。定期的に外に出て気の合う仲間と好きなことを楽しむことは、人生の生き甲斐につながり身体と心を若返らせます。
